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Merci de prendre un peu de votre temps pour visiter mon blog Vous y trouverez des articles sur l’Afrique en général et sur le Zaïre (ex Congo belge et RDC maintenant) en particulier, pays où j’ai vécu et travaillé une dizaine d’années sous l’ère Mobutu, dans la province du Katanga. Les photos, images et articles proviennent de collections personnelles ou d’anciens collègues expatriés ainsi que d’internet. J’en remercie vivement les différents auteurs.

24 février 2026

bœuf aux feuilles de manioc

 



RD Congo

 

Bœuf aux feuilles de manioc 


 

Ingrédients

 

Pour 4 personnes: - Préparation : 45 mn - Cuisson : 2:30 h

750 g. de bœuf.

½ bol de pâte d'arachides.

150 G d'arachides fraîches écossées.

2 paquets de feuilles de manioc.

1 pili-pili.

Farine de manioc pour préparer le "bounga", boukari ou un foufou

  

Préparation

 

Couper la viande en morceaux. La mettre dans la marmite sur le feu pour en faire 

sortir le jus.

Faire cuire les feuilles de manioc dans 3 cuillères d'huile de palme dans un autre

récipient.

Faire griller les arachides le piment et les écraser finement.

Retirer la viande de son jus.

Faire chauffer fortement l'huile de palme, y faire griller la viande puis cuire 

doucement. Ajouter les feuilles de manioc pilées, le piment, le jus de viande. 

Laisser mijoter pendant 1 heure et demie.

En dernier lieu mettre la pâte d'arachides délayée dans un peu d'eau.

 Servir avec la boule de manioc ( Bounga ou boukari ).

Peut aussi être accompagné de riz rond.

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